视点！冠心病患者，牢记这8个事项，或能减轻心脏负担，避免病情加重

冠心病是冠脉狭窄或者是堵塞所导致的一种心脏类疾病，这种疾病主要发生在40岁以上的人群中，且男性多于女性。

患病者会出现胸痛、胸闷等症状，这些症状是心脏负担加重的表现，对身体的影响是很大的。

【资料图】

而要想减轻心脏的负担，建议患者牢记以下几个事项！

1、忌烟酒

一般吸烟人群比不吸烟的患该病的几率高3倍以上，另外，大量的酗酒也会诱发心脏病跟高脂血症，酒精中的乙醇还会使得心脏的耗氧量溘然升高，然后加重该病。

因此，患有该病的人，一定要严格控制好烟酒的摄入，减少或者是尽量不要吸烟饮酒。

2、忌太热

过热的时候，身体的基础代谢率会升高，血循环量也会加快，从而会使得交感神经过度行风，增加心跳的速度，加重心脏负担。

因此，天气过热的时候，患者不能处于过热的环境中，尽量呆在阴凉的环境中。

3、不能吃过饱

吃得过饱会使得的胃部膨胀，压迫到心脏，然后增加心脏的负担，引起心血管痉挛，导致急性的心梗跟心绞痛。因此，日常饮食应该少食多餐，避免过饱，加大心脏负担。

5、稳定情绪

过度紧张、抑郁或者是焦虑等情绪，会使得中枢神经快速地作出应激的反应，致使小动脉的血管过度地收缩，然后升高血压，加快心跳速度，增高心肌收缩力，最终导致冠脉缺血跟缺氧，诱发该种疾病。

6、注意饮食

高脂、高油、高糖等食物会使得血液的浓度增加，然后易导致血管被堵，心脏缺血、缺氧，诱发该种疾病。

因此，患病者平时应该低油低脂、低糖、低盐饮食，多吃些蔬果，避免血液浓度增加，诱发该种疾病。另外，患者平时还要多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

7、多运动

肥胖也是诱发该病的一个因素，因此建议平时适度地进行运动，降低体内脂肪含量，提高基础代谢跟心肺功能，增强心脏的耐受力，避免该种疾病的发生。

8、定期检查

一般来说患有高血压、高血糖的人，患该病的几率比常人要高很多。因此，为了预防该种疾病的发生，建议平时定期进行检查，避免血压、血糖升高，诱发该种疾病。

从上可知，冠心病的危害是很大的，要想预防该病，减轻心脏负担，建议患者平时注意饮食、口腔卫生，不要吃过饱、吸烟、喝酒，保持情绪稳定。

对于情况较严重的患者，建议在医生的指导下，每天按时使用抗心肌缺血、抗血小板类的药物。

冠心病是冠脉狭窄或者是堵塞所导致的一种心脏类疾病，这种疾病主要发生在40岁以上的人群中，且男性多于女性。

患病者会出现胸痛、胸闷等症状，这些症状是心脏负担加重的表现，对身体的影响是很大的。

而要想减轻心脏的负担，建议患者牢记以下几个事项！

1、忌烟酒

一般吸烟人群比不吸烟的患该病的几率高3倍以上，另外，大量的酗酒也会诱发心脏病跟高脂血症，酒精中的乙醇还会使得心脏的耗氧量溘然升高，然后加重该病。

因此，患有该病的人，一定要严格控制好烟酒的摄入，减少或者是尽量不要吸烟饮酒。

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